Góc chuyên gia

Góc chuyên gia

Mách nhỏ mẹ bầu cách thổi bay da nhờn mùa hè

Trong chín tháng thai kỳ, cơ thể bà bầu có nhiều thay đổi, nhất là làn da. Da xấu luôn là nỗi lo lắng mà chị em phụ nữ phải đối mặt. Đặc biệt vào mùa hè, nhiều bà bầu cảm thấy phiền phức với khuôn mặt bóng dầu kèm theo mụn trứng cá.

Chị em đừng quá lo lắng nhé, cũng giống như khi bị buồn nôn, thiếu ngủ trong thời gian mang bầu, da nhờn hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em dành chút thời gian để chăm sóc da mỗi ngày.

Nguyên nhân

Khi bắt đầu mang thai, cơ thể người phụ nữ thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là progesterone tăng khiến cho các tuyến bã nhờn trên da mẹ bầu hoạt động mạnh. Dầu nhờn thường xuất hiện chủ yếu ở vùng trán, mũi, cằm khiến da mặt lúc nào cũng bóng loáng, dính rít rất khó chịu và gây mất thẩm mỹ.

Cách Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả Và Lưu Ý

Một số chị em còn rơi vào trạng thái khủng hoảng khi những chiếc mụn trứng cá đáng ghét “nổi loạn” trên làn da “không tỳ vết” trước đây của mình.

Điều mẹ bầu nên làm để ngăn ngừa da nhờn

Duy trì thói quen rửa mặt sạch bằng nước ấm từ 2 – 3 lần mỗi ngày để loại bỏ dầu nhờn dư thừa, vi khuẩn và da chết gây ra mụn trứng cá. Dùng giấy thấm dầu để hạn chế tình trạng da nhờn bóng, tuy nhiên dùng giấy thấm dầu nhiều dễ khiến da bị khô. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể dùng khăn ướt giúp cho da sạch mà vẫn vẫn giữ được độ ẩm để loại bỏ lớp dầu thừa trên mặt.

Dùng sữa rửa mặt cân bằng độ pH dành cho da dầu cũng giúp kiểm soát nhờn hiệu quả. Tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên lạm dụng rửa mặt và sữa rửa mặt. Bởi rửa mặt nhiều lần có thể lấy đi lớp màng ẩm trên da, khiến tình trạng nhờn trên da tồi tệ hơn vì nó kích thích làn da tự động sản xuất nhiều dầu hơn.

Kiểm soát da nhờn bằng chế độ ăn uống

Uống đủ nước là điều cần thiết giúp da bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nước bảo vệ da không bị khô, ổn định cấu trúc da giúp da luôn săn chắc và đào thải chất nhờn, hạn chế mụn trứng cá.

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu bị thâm mụn an toàn cho thai nhi

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân bằng lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hoa quả không chỉ làm da bớt nhờn mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, giúp da căng tràn sức sống. Đặc biệt cần cung cấp đủ vitamin B2 vì thiếu hụt vitamin B2 sẽ làm tăng độ nhờn cho da. Nguồn dồi dào vitamin B2 là các loại hạt, ngũ cốc và đậu đỗ.

Nên hạn chế các loại thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và chất béo, bởi những thực phẩm này nếu dùng quá nhiều có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn và gây ra mụn trứng cá.

Đắp mặt nạ tự nhiên

Trong thời kỳ mang thai chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm hỗ trợ cho việc làm đẹp da để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Mặt nạ cho bà bầu nào tốt và an toàn nhất? Chăm sóc da cho mẹ bầu ...

Thay vào đó, để loại bỏ tế bào chết và giảm lượng dầu nhờn trên da mặt, mẹ bầu nên sử dụng cách dưỡng da từ thiên nhiên như: Hỗn hợp nước ép cam, bưởi hoặc nước cốt chanh với mật ong và thoa đều lên mặt 20 phút, sau đó rửa sạch. Cà chua và dưa chuột xắt lát mỏng đắp lên mặt 20 phút cũng có thể cải thiện làn da dầu cho mẹ bầu. Mặt nạ khoai tây nghiền trộn với sữa chua không đường đắp lên mặt khoảng 30 phút cũng giúp kiểm soát nhờn rất tốt.

Tạo tâm lý thoải mái

Ngay lúc bình thường, thư giãn đã tốt cho da thì khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và làn da được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.

Các mẹ bầu hãy cải thiện làn da nhờn mụn của mình bằng cách lựa chọn thực đơn dinh dưỡng lành mạnh và tạo thói quen chăm sóc da thường xuyên để luôn có một làn da khỏe mạnh nhé.

 


Bài viết liên quan