Về mặt sinh lý, từ tháng thứ 7 trở đi, bụng bầu nặng nề khiến mẹ đi lại khệ nệ, khó khăn hơn. Tử cung mở rộng chèn ép lên các cơ quan khác trong cơ thể khiến mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thở dốc, hoa mắt, chóng mặt và đi tiểu nhiều lần. Càng gần ngày sinh, mẹ sẽ nhận thấy bụng bầu tụt thấp một cách nhanh chóng vì thai nhi đang dần quay đầu lọt xuống vùng xương chậu để chuẩn bị cho thời điểm “ra ngoài”.Tăng cân nhanh chóng cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu càng bị rạn da nhiều hơn tại các vùng bụng, hông, đùi, ngực.

Sự tang tiết hormone estrogen và progesterone làm thay đổi sắc tố da khiến cổ, nách, bẹn, đầu nhũ hoa trở nên sậm màu và còn xuất hiện vết nám trên da

Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân khiến thận giữ muối, muối tích tụ trong cơ thể gây ra phù nề. Điều này giải thích tại sao các bà bầu thường bị phù nề tay, chân, mặt (dân gian gọi là xuống máu).

3 tháng cuối thai kì, mẹ có thể bị nghén trở lại với cảm giác buồn nôn, da vàng, người mệt mỏi do sự bài tiết của mật bị suy giảm. Chức năng gan, than suy yếu khiến nhiều mẹ bị mụn trứng cá hay bị ngứa khắp cơ thể vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ hết dần sau khi sinh nên mẹ cứ yên tâm nhé.

Về mặt cảm xúc, mẹ bầu có cảm giác “thở thôi cũng mệt” trong giai đoạn 3 tháng cuối thau kỳ. Càng gần thời gian sinh nở, thai nhi càng phát triển thì càng có lúc mẹ cảm thấy kiệt sức, và bắt đầu chán ngán việc mang thai. Tâm trạng vui buồm thất thường lại trở lại, và mẹ dễ dàng khóc bất kì lúc nào.

Mẹ bầu bắt đầu thấy lo lắng về việc chuyển dạ và sinh nở. Mẹ nghĩ nhiều về các cơn đau và đôi lúc thấy sợ hãi khi nghĩ đến chúng. Hãy hít thở thật sau nào mọi thứ sẽ diễn ra một cách suôn sẻ thôi

3 tháng cuối thai kỳ. khi nghĩ về việc sinh con, hầu như các bà bầu mẹ đều tin tưởng và mong muốn rằng mình sẽ sinh theo phương pháp tự nhiên, không cần bất cứ sự can thiệp nào. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị tinh thần 1 chút, vì dù sinh thường là tốt nhất nhưng vẫn luôn có khả năng phải dung đến các phương pháp khác để đảm bảo an toàn cho mẹ và em bé

Thời điểm này, mẹ bầu cũng trải qua tâm trạn hồi hộp, háo hức xen cả lo lắng. Em bé sẽ giống ai, trông như thế nào, có ngoan không? Những câu hỏi đó sẽ luôn thường trực trong đầu mẹ. Mẹ bầu cũng bắt đầu quan tâm đặc biệt đến việc chăm sóc em bé sau sinh, tìm hiểu cách bế, cách cho con bú. Nghĩ về chiếc bụng xẹp lép và nhăn nheo sau sinh có thể khiến mẹ sợ hãi. Mẹ đừng lo lắng quá nhé

Nếu sinh đủ ngày đủ tháng (từ tuần 36 đếnn 42) thì cơ hội sống và khỏe mạnh của em bé sẽ được nâng cao hơn. Mỗi ngày trong tử cung của mẹ đề rất có ích, giúp cơ thể bé trưởng thành và cứng cáp hơn để chuẩn bị cho một cuộc sống độc lập khi chào đời. Mặc dù tất cả các cơ quan và các phần cơ thể của em bé đều đã khá hoàn chỉnh, nhưng chúng vẫn cần được nuôi dưỡng để lớn lên và hoạt đông tốt. Và 3 thánh cuối là thời điểm vàng để thai nhi tang trưởng mạnh mẽ.

Từ tuần 28-32, mỗi tuần bé có thể tang thêm 500 gra. Từ tuần 32-36, tốc độ tang cân giảm xuống còn 250 gram/tuần. Tuần 38-40, thai nhi trung bình nặng 3000-3500 gram và dài khoảng 56cm.

3 tháng cuối thai kỳ, các tế bào chết, chất bài tiết từ ruột, gan tích tụ nhiều thành các chất màu xanh. Các chất này sẽ được bài tiết ra ngoài khi bé chào đời, được gọi là phân su.

Từ tuần 57 bé quay đầu về dưới phía xương chậu của mẹ, ổn định ngôi thai chuẩn bị chào đời. Khi khám thai định kỳ, nếu biết đầu em bé chưa nằm ở vị trí hướng xuống thì bạn cũng đừng quá lo lắng. Vào đầu thời gian của tam cá nguyệt cuối cùng. Việc có ngôi thai nang cũng không quá phải quá mạo hiểm

Thời gian này, cơ thể mẹ nặng nề, mệt mỏi nên có thể sẽ lười tập thể dục đó. Nhiệm vụ của bố là động viên mẹ  vận động nhiều hơn. Những bài tập thư giãn, làm mềm cơ như yoga giúp mẹ tránh bị căng cơ, chuột rút và còn hỗ trợ quá trình chuyển dạ nữa.

Đã đến lúc bố cùng mẹ lên danh sách những việc cần làm, nghĩ tên cho em bé và chuẩn bị cho cuộc sống sau khi con ra đời nữa. Việc gì làm được trước đều tốt vì sau khi sinh, cả nhà sẽ chẳng có thời gian tâm trí để chuẩn bị nữa đâu.

Luôn trong tâm thế sẵn sàng vì mẹ có thể sinh sớm hơn ngày dự sinh, hoặc có những biến chứng nào đó phải ở lại bệnh viện sớm. Hãy chuẩn bị các phương án để khi tình huống xảy ra không ai bị rối nhé bố.

Cuối cùng, đừng quá căng thẳng ở những tuần cuối “chờ sinh”. Bố mẹ hãy tận hưởng giai đoạn thú vị này bằng cách đi ăn uống, xem phim, nghỉ ngơi, thư giãn thật nhiều nhé vì khi con thật sự bước chân vào cuộc sống này, bố mẹ sẽ bận tung lên và chẳng còn thời gian nữa đâu

Vậy là bố mẹ và con đã cùng nhau đi qua 40 tuần mang thai đầy cảm xúc và kỉ niệm rồi. Chắc chắn lúc này, bố mẹ đang hồi hộp ngóng chờ tiếng khóc oe oe của con đấy. Và con cũng đã sẵn sàng rồi!

Bố cũng nên chọn những quyển sách về chăm sóc trẻ con mang về cho cả mẹ đọc nữa. Kiến thức sẽ giúp bố mẹ tự tin khi con chào đời và còn giúp mẹ “giết thời gian”, giảm lo lắng nữa chứ