Trẻ sơ sinh hay vặn mình, rướn người là làm sao?

Trẻ vặn mình hay rướn người làm cho bố mẹ lo lắng. Bố mẹ hãy đọc để tìm hiểu nguyên nhân và có giải pháp hợp lý.

Tình trạng trẻ sơ sinh hay vặn mình, rướn người thường bắt gặp khi trẻ ở giai đoạn 5 – 6 tuần tuổi. Điều này là hiện tượng sinh lý bình thường khi trẻ trên 4 tháng tuổi sẽ hết. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp trẻ thường xuyên vặn mình, rướn người, gồng đỏ mặt, hay giật mình khi ngủ. Điều này khiến cho bé bị ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần làm nhiều bố mẹ lo lắng.

Tại sao trẻ hay vặn mình, rướn người khi ngủ?

Trước hết trẻ vặn mình, rướn người khi ngủ có khá nhiều lý do. Theo các bác sĩ chuyên khoa nhi, hầu hết tất cả các trẻ từ sau khi sinh đến khi được vài tuần tuổi đều có biểu hiện vặn mình khi ngủ. Bởi lúc này trẻ chưa quen với cuộc sống hoàn toàn mới ở bên ngoài tử cung của mẹ. Khi bé ra đời, các tế bào thần kinh chưa biệt hoá, vỏ não và thể vân chưa phát triển nên hoạt động dưới vỏ chiếm ưu thế. Do đó, trẻ sẽ thường có biểu hiện múa vờn, vận động tay chân thường xuyên vì phản ứng của vỏ não có xu hướng lan toả khi bị kích thích.

Bên cạnh đó, những tháng đầu mới sinh, trẻ có thể bị thiếu canxi dẫn đến việc trẻ hay vặn mình, rướn người. Những tháng đầu, nhu cầu canxi của trẻ rất cao, nhưng sau khi rời bụng mẹ, lượng canxi bị giảm đột ngột khiến trẻ bị thiếu hụt dẫn đến các hiện tượng rướn người, vặn người, gồng đỏ mặt, khóc và hay thức giấc nửa đêm…

Biểu hiện trẻ sơ sinh hay vặn mình do sinh lý

Có rất nhiều yếu tố sinh lý từ môi trường tác động đến bé khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình và giật mình như:

• Nơi ngủ không được thoải mái, ấm áp. Có quá nhiều ánh sáng hoặc tiếng ồn lớn xung quanh.
• Do trẻ đói: Dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ và mỗi lần bú bé chỉ bú được 1 lượng sữa ít. Do vậy, mẹ cần cho bé bú thường xuyên hơn (từ 2 – 3 giờ bú 1 lần). Cũng không nên cho bé bú nhiều vì sẽ khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa sau mỗi lần bú.
• Phản ứng khi rặn tiểu hoặc đại tiện: Khi tiểu hoặc đại tiện trẻ sơ sinh hay vặn mình và rặn như đang muốn làm hết sức để tống cái gì đó ra ngoài.
• Do môi trường xung quanh không tốt với trẻ như: tã bé bị ướt, mẹ quấn khăn bé quá chật chội,..

Hiện tượng trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu thường vặn mình, rướn người là điều hoàn toàn bình thường.

Thông thường những nguyên nhân sinh lý trên sẽ gây ra biểu hiện trẻ sơ sinh hay vặn mình, gồng mình khi thức hay ngủ. Đây đều là những biểu hiện sinh lý bình thường, hiện tượng trên chỉ kéo dài trong vài phút sẽ hết.

Biểu hiện trẻ sơ sinh hay vặn mình do bệnh lý

Bên cạnh những biểu hiện về sinh lý thì tình trạng trẻ sơ sinh vặn mình uốn éo, ngủ không sâu giấc, thậm chí có những trẻ sơ sinh hay bị giật mình khóc thét ban đêm thì các các mẹ cần phải lưu ý vì điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, vấn đề ăn uống… mà còn có những tổn thương nghiêm trọng bên trong, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng thể chất của trẻ.

Tình trạng hạ canxi máu: Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ bị thiếu canxi nếu như không được chăm sóc hợp lý. Các triệu chứng báo động thường là: trẻ dễ kích động, ngủ không ngon giấc, trẻ hay quấy khóc về đêm, văn vẹo, gồng mình khi ngủ. Ngoài ra còn có thêm các biểu hiện khác như: bé bị đổ mồ hôi trộm, rụng tóc, hay nôn ói, chậm lên… hoặc xuất hiện các dấu hiệu của bệnh còi xương.

Một số bệnh lý khác cũng khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình khó ngủ như: da bé bị tổn thương do ngứa, nóng rát hoặc tai bé bị côn trùng chui vào.

Bố mẹ nên làm gì trong trường hợp trẻ vặn mình, rướn người?

Rướn người, vặn mình ở trẻ sơ sinh kéo dài có thể ảnh hưởng nặng nề tới sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Chưa kể, một số trẻ còn có thể bị biến dạng xương, chân tay, chậm mọc răng, rụng tóc… Vì vậy để khắc phục triệt để hiện tượng này, mẹ cân nhắc thực hiện các biện pháp sau:

1. Thay tã êm ái, quần áo rộng thoải mái để bé được ngủ ngon

Nguyên nhân cơ bản thường thấy khiến trẻ bị vặn mình khi ngủ là do giấc ngủ bé không sâu do tác động từ nhiều yếu tố xung quanh. Để cải thiện điều này, mẹ có thể:

• Chọn cho bé loại tã thấm hút tốt để tạo cảm giác thoải mái tối đa cho trẻ.
• Hãy mặc cho bé những bộ quần áo ngủ rộng rãi và đủ ấm.
• Cần chú ý đến nhiệt độ trong phòng, không để phòng bé quá nóng hoặc quá lạnh.
• Cần giặt giũ chăn nệm của bé thường xuyên, vệ sinh phòng sạch sẽ để bé không bị ngứa ngáy, khó chịu.

2. Xoa dịu bé, để bé thoải mái không vặn vẹo

Khi thấy trẻ sơ sinh hay vặn mình, mẹ có thể ôm bé vào lòng, vuốt ve, âu yếm để bé được dễ chịu hơn. Các mẹ cố gắng đừng lo lắng, căng thẳng vì bé cực kỳ nhạy cảm. Nếu mẹ lo lắng cũng sẽ khiến bé ‘bất an’ theo.

Mẹ chỉ cần hát ru, vỗ về, xoa dịu hoặc nói chuyện cùng bé… bé sẽ cảm thấy an toàn và được che chở hơn, từ đó bé sẽ không còn gồng mình, vặn mình hay khó chịu nữa.

Một số bé thường rướn, vặn mình đến mức khóc thét, đỏ mặt kéo dài cha mẹ cần lưu ý đến yếu tố bệnh lý.

3. Tắm nắng cho trẻ thường xuyên

Trẻ sơ sinh hay vặn mình có thể là dấu hiệu bệnh lý, điển hình là do bị thiếu canxi thường gặp nhất ở trẻ sinh non. Do đó, để tránh việc trẻ sơ sinh hay vặn mình, gồng đỏ mặt và khóc thét nửa đêm thì mẹ cần phải bổ sung canxi cho bé.

Cách làm đơn giản nhất chính là cho trẻ tắm nắng thường xuyên, thời gian tắm nắng thích hợp nhất là khoảng 7 giờ sáng, bởi lúc này ánh sáng mặt trời còn khá dịu và đủ ấm.

4. Mẹ cần ăn uống đầy đủ, tránh kiêng khem

Với những bé sơ sinh, nguồn canxi lúc này được cung cấp hoàn toàn từ sữa mẹ (trừ những trời hợp bé bú sữa ngoài), do đó, mẹ cần phải ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá thu, cá ngừ… cũng như những loại cá tốt cho sức khỏe khác.

Thực đơn đa dạng cùng với việc cung cấp canxi đầy đủ sẽ là một cách gián tiếp giúp bé nhà bạn không bị vặn mình nữa.

5. Quan tâm đến những cảm xúc của con

Hầu hết các bé sơ sinh đều vặn mình, đó là cách để bé giãn các cơ và xương khớp khi phải nằm một chỗ quá lâu. Các bé sơ sinh hay những bé 1, 2 tháng tuổi vặn vẹo là điều bình thường và triệu chứng này sẽ tự mất khi bé được 4 tháng tuổi.

Tuy nhiên, trẻ sơ sinh vặn mình cũng là cách để bé ‘thể hiện cảm xúc’ rằng bé đang đau, khó chịu, không thoải mái, bé đói, mệt hay bị ướt tã… Chính vì thế, các mẹ cần lưu ý đến những cảm xúc của con để có biện pháp khắc phục ngay.

6. Không sử dụng ‘mẹo lạ’ để chữa vặn mình cho bé

Có rất nhiều mẹ truyền tai nhau các phương pháp chữa vặn mình cho trẻ như xông hơi, chườm nóng, đắp lá… tuy nhiên, việc sử dụng bất kỳ một biện pháp dân gian nào khi chưa có sự kiểm định của bác sĩ cũng đều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến bé.

Do đó, khi thấy những bất thường của trẻ mà mẹ cảm thấy không an tâm để chăm sóc tại nhà thì tốt nhất nên đưa bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và được tư vấn chính xác nhất.

Hi vọng với những thông tin vừa chia sẻ về tình trạng trẻ sơ sinh hay vặn mình, từ nay các mẹ sẽ không còn phải lo lắng khi thấy con cứ uốn éo mãi. Với những cách chăm sóc đơn giản sẽ giúp bé yêu của bạn được đảm bảo sự phát triển một cách tốt nhất.