Góc chuyên gia

Góc chuyên gia

Các mẹ đang đọc chuyên mục:

Chăm sóc trong thai kỳ

Bây giờ mẹ đang mang thai, việc duy trì một trạng thái sức khỏe và tinh thần tốt là vô cùng quan trọng. Hãy tìm hiểu các thông tin hữu ích về dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi,… để trải qua một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn nào!

Bí quyết chăm sóc vợ mang bầu cho các ông bố

            Thời kì mang thai là thời gian khó khăn của những mối quan hệ, do phụ nữ khi mang bầu thường rất nhạy cảm, tủi thân và hay làm nũng. Tuy nhiên,...

Vì sao mẹ bầu mất ngủ và hậu quả không thể coi thường

Mất ngủ, thiếu ngủ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi. Trong khi đây lại là triệu chứng thường gặp ở phụ...

Mách nhỏ mẹ bầu cách tự chăm sóc bản thân khi mang thai

Niềm vui khi mang thai thường đi kèm sự lúng túng và bỡ ngỡ không biết phải làm gì của những phụ nữ lần đầu làm mẹ. Khi mang thai, cơ thể của người...

Với 8 mẹo này, mẹ bầu khỏi lo ốm nghén

Có tới 80% chị em bị nghén khi mang thai. Và ốm nghén vẫn luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với các mẹ bầu. Các triệu chứng khi ốm nghén như buồn nôn,...

Yoga – Liệu pháp thư giãn cực kỳ hữu ích cho sức khoẻ mẹ bầu

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ mẹ bầu, cả thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, các bài tập Yoga...

Muốn con thông minh, mẹ bầu chớ bỏ qua 9 thực phẩm bổ dưỡng này

Dinh dưỡng trong thời kì mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ và thể chất của con sau này. Từ khi bắt đầu thụ thai đến tuần thứ...

10 điều mẹ bầu phải nhớ khi dọn nhà ngày Tết

Dọn dẹp nhà cửa tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu phải đặc biệt lưu ý. Năm hết...

Mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu?

Dù mỗi lần uống sữa bầu Lan đều buồn nôn, có lần nôn ngay sau khi uống nhưng nghĩ "vì con" mà cô cố gắng uống cho "lấy được". Khi vừa biết tin mình có...

Quan hệ khi mang thai – liều thuốc tiên giảm stress cho mẹ bầu

Nhiều cặp vợ chồng có quan niệm cần kiêng cữ “chuyện ấy” khi mang thai để bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên, với nhiều mẹ bầu quan hệ lúc mang thai là liều...

Xoa bụng khi mang thai có thực sự nguy hiểm?

Nhiều mẹ bầu cho rằng xoa bụng khi mang thai là việc làm nguy hiểm có thể dẫn tới sảy thai. Tuy nhiên, việc này có thực sự nguy hiểm đến mức vậy...

Bà bầu có thể uống những loại sữa nào?

Chị em bầu bí luôn nghĩ đến sữa là thực phẩm cần bổ sung đầu tiên trong thai kỳ. Nhưng liệu bà bầu có thể uống những loại sữa nào? Quá trình mang...

Chăm tập thể dục – muôn vàn lợi ích cho mẹ bầu

Chăm tập thể dục sẽ giúp mẹ bầu đánh bay những mệt mỏi và nhiều nguy cơ bệnh tật khác trong thai kỳ. Việc chăm tập thể dục thể thao trong thời gian mang...