Góc chuyên gia

Góc chuyên gia

Các mẹ đang đọc chuyên mục:

Chăm sóc mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện và thư giãn như thế nào để vừa có đủ sữa cho con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng và hồi phục sức khỏe? Làm thế nào để quán xuyến được cả nghìn việc không tên khi em bé chào đời mà vẫn có thời gian dành cho bản thân và tránh rơi vào căng thẳng, thậm chí là trầm cảm? Chắc hẳn đây là vấn đề mà bất kỳ phụ nữ nào cũng quan tâm. Hãy để Jo giải đáp cho các mẹ nhé!

Những món quà thiết thực nên tặng sản phụ mới sinh

Nếu các bạn đang băn khoăn không biết mua quà gì để tặng cho cô bạn thân mới sinh thì đừng bỏ qua bài viết cực hữu ích dưới đây. Sự xuất hiện của...

Trầm cảm sau sinh đáng sợ tới mức nào?

Mặc cảm, tự tử và làm hại con liệu có phải là tất cả những gì mà trầm cảm sau sinh gây ra? Thực trạng trầm cảm sau sinh Theo con số thống kê cho thấy...

Vì sao phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh càng ngày càng nhiều?

Người mẹ đã tự tay bức hại chính đứa con “dứt ruột đẻ ra” của mình. Điều gì khiến họ hành động như vậy? Một vài năm trở lại đây, “trầm...

Vì sao canh rau ngót là món ngon mẹ sau sinh nên ăn?

Sinh con xong còn chưa hết sợ mà suốt một tuần, ngày nào em cũng phải ăn rau ngót. Ngán đến nỗi hỏi không biết bao nhiêu lần: Tại sao phải ăn rau...

Top thực phẩm mẹ sau sinh nên kiêng cữ

Sau khi sinh, để thiên thần nhỏ và mẹ đều khỏe mạnh, các mẹ cần tránh những loại thực phẩm gây mất sữa, đầy bụng và khiến mẹ lâu phục hồi sức...

Mẹ sinh mổ nên ăn những loại trái cây nào?

Vẫn biết ăn trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng lúc sinh xong chị em vẫn khó tránh khỏi việc đắn đo nên ăn những loại quả nào thì tốt. Sau khi sinh mổ, các...

Mẹ sinh mổ ăn gì để sữa về nhiều, vết mổ nhanh lành?

Mới sinh con xong, điều mọi chị em quan tâm trước tiên là ăn gì cho vết mổ mau lành, sữa về nhiều để nuôi con mau lớn Sau đây là những chia sẻ đúc rút...

Sự thật về chuyện giảm cân sau khi sinh ít người nói cho bạn biết

Nhiều người nghĩ rằng giảm calo là cách tốt nhất để giảm cân nhanh chóng, nhưng thật ra biện pháp này phản tác dụng. Sau hơn 9 tháng làm quen với cái...

5 sự thật về sau sinh chị em chúng mình cần ghi nhớ

5 sự thật về sau sinh chị em chúng mình cần ghi nhớ

Phải mất 9 tháng để thai nhi trong bụng mẹ phát triển và chào đời. Khoảng thời gian này cũng khiến mẹ bầu trở nên mập mạp, thậm chí vĩ đại hơn trước...