Trẻ dưới 12 tháng tuổi có được uống sữa tươi không?

Trả lời:

Chào bạn Hồng,

Sữa tươi là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hương vị sữa tươi hấp dẫn nên nhiều em bé sẽ thích uống sữa tươi hơn là sữa công thức hay sữa bột. Tuy nhiên trẻ trên 1 tuổi mới được uống sữa tươi, vì trong sữa tươi có hàm lượng đạm, canxi, photpho rất cao, trẻ dưới một tuổi uống sữa tươi sẽ bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến chán ăn. Hơn thế, em bé sẽ bị quá tải thận, về lâu dài sẽ bị cao huyết áp và béo phì ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra, lượng sắt trong sữa tươi ít, nghèo vi lượng nên trẻ dưới 1 tuổi có nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng sữa tươi là thực phẩm chính.

Vì thế ở giai đoạn này mẹ nên cho bé bú sữa mẹ là tốt nhất, nếu mẹ ít sữa có thể cho bé uống thêm sữa công thức. Lượng sữa cho em bé bú khoảng 500ml ~ 600ml một ngày.